Het Eigen Ritme Journal is ontwikkeld om je te helpen vertragen, reflecteren en bouwen aan gewoontes die bij je passen. Geen strenge regels of perfecte routines, maar ruimte om te ontdekken wat goed voelt. Elke pagina nodigt uit tot aandacht en reflectie, voor je lichaam, je hoofd en je dag.

Met praktische kennis, reflectievragen en zachte herinneringen aan wat echt belangrijk is, wordt deze journal een anker in je dagelijks leven.

Of je nu bezig bent met gezonder leven, meer rust zoekt of gewoon bewuster wilt omgaan met je tijd: dit prachtige boek helpt je stap voor stap jouw eigen ritme te vinden.

Waarom het werkt

– Ontworpen vanuit onze visie: balans tussen gezond en genieten.

– Helpt je bewust omgaan met je energie, gewoontes en intenties.

– Combineerbaar met de ’t Achterhof Weekplanner voor extra structuur.

– Met liefde gedrukt op duurzaam papier, in zachte natuurlijke tinten.

Inhoud:

104 pagina’s | A5 formaat | Gebonden | Linnen kaft met blinddruk logo