reset - 18 okt
Hoe vaak heb je gedacht: “dit keer pak ik het anders aan” om na een paar dagen weer in oude patronen te vallen?
RESET is de dag die je helpt om niet alleen te starten, maar ook vol te houden. Het is de plek waar motivatie verandert in actie, en waar je leert wat ervoor zorgt dat je het dit keer wel volhoudt.
Alles wat je meemaakt op 18 oktober is opgebouwd rond het systeem van ’t Achterhof die samen de basis vormen voor een ritme dat je wel volhoudt.
SELF – Alles begint bij jou. Wat wil jij écht? Welke keuzes brengen je dichter bij jezelf, in plaats van verder bij jezelf vandaan? Vanuit hier kun je echt vol energie leven en geven.
SYSTEM – Je lichaam vertelt meer dan je denkt. Zodra je leert luisteren naar je systeem, kun je routines bouwen die je energie voeden in plaats van kosten.
SURROUNDING – De plek waar je bent en de mensen om je heen hebben invloed op hoe jij je voelt. In een omgeving die rust en inspiratie geeft, wordt veranderen ineens een stuk lichter.
SUPPORT –Je hoeft het niet alleen te doen. Met de juiste kennis, structuur en begeleiding krijg je handvatten die je verder helpen — ook als het leven weer druk wordt.
De Experts
Die je meenemen
Anouschka Roerink
Founder van ’t Achterhof, en ervaringsdeskundige in het combineren van een druk leven met gezonde routines, Het bewijs dat balans mogelijk is.
Sophie Damveld
Yoga instructeur en coach in reflectie & bewustzijn. Ze helpt je vertragen, verbinden en echt luisteren naar jezelf.
Lesley Duijn
Voedings- en Darmtherapeut, met diepgaande kennis van voeding, energie en hoe je systeem werkt.
Jordy Reinink
Sport- en Bewegingscoach, gespecialiseerd in gedragsverandering, motivatie en het creëren van effectieve routines die je volhoudt.
Het is voor iedereen die voelt: het is mijn moment.
Misschien herken je het wel… Dat de dagen zo vol zitten dat tijd voor jezelf onderaan de lijst belandt. Of dat je weet wat je zou willen veranderen, maar wel pas vanaf volgende week, of 1 januari.
RESET is de dag waarop jij de knop omdraait. Een moment om uit de hectiek te stappen en routines neer te zetten die passen bij jóu — en die je ook volhoudt, juist in die volle dagen.
Een gezond leven start niet op 1 januari. Het start de dag dat jij besluit om het anders te doen.
What to expect
RESET is een dag die alle lagen raakt — van hoofd tot lijf, van kennis tot gevoel. Dit mag je verwachten:
Yoga & visualisatie – een sessie die je niet alleen ontspant, maar je ook meeneemt in meditatie en visualisatie. Een moment om te landen en je voor te stellen hoe jouw nieuwe ritme eruitziet.
Beweging met inzicht – je traint niet zomaar; je ontdekt waarom je beweegt zoals je beweegt, en hoe dat direct invloed heeft op je motivatie en volhouden.
Voedende lunch – een compleet verzorgde lunch die laat proeven én uitleggen wat jouw lichaam echt nodig heeft, zonder in te leveren op genieten.
Woorden die blijven hangen – inspirerende talks en praktische kennis die je niet alleen hoort, maar ook voelt — zodat ze je de dagen en weken daarna nog steeds richting geven.
Alles grijpt in elkaar, zodat je niet alleen vol energie naar huis gaat, maar ook met helderheid, houvast en een ritme dat je wel volhoudt.
Het is voor iedereen die voelt: het is mijn moment.
Een gezond leven start niet op 1 januari. Het start de dag dat jij besluit om het anders te doen.
Veelgestelde vragen
Wat moet ik meenemen?
Makkelijk zittende kleding waarin je kunt bewegen en ontspannen. Denk aan sport- of yogakleding. Verder zorgen wij voor alles: van matjes tot lunch, van pennen tot thee.
Gaan jullie dit vaker doen?
RESET op 18 oktober is de eerste editie. Of en wanneer er een volgende komt, weten we nog niet. Als je erbij wilt zijn, is dit dus hét moment om je plek te reserveren.
Mag ik samen met iemand komen?
Zeker! RESET is net zo waardevol als je het samen beleeft. Een extra accountability partner is een leuke bonus. Je inspireert en motiveert elkaar niet alleen tijdens de dag, maar ook daarna om de nieuwe routines vol te houden. Let wel: iedereen heeft een eigen ticket nodig, omdat we met een beperkt aantal plekken werken.
Wat als ik een blessure of lichamelijke beperking heb?
Iedereen is welkom bij RESET. Wel bestaat een groot deel van de dag uit beweging. In de toekomst organiseren we ook momenten waarbij fysieke inspanning geen vereiste is. Wil je er nu toch graag bij zijn? Laat het ons weten, dan kijken we samen hoe we een passende oplossing kunnen vinden.
Wat als ik een allergie of dieetwens heb?
Geen probleem. Voorafgaand aan het event ontvang je van ons een mail waarin je je dieetwensen of allergieën kunt doorgeven. Zo zorgen we dat de lunch niet alleen voedzaam en lekker is, maar ook helemaal aansluit bij jou.
Wat is mijn entree ticket?
Bewaar je bevestigingsmail van je aankoop goed. Vlak voor het event ontvang je van ons je officiële uitnodiging.
